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Resilienz, Stressmanagement und Leistungssteigerung

In den „b.a.s.e. talks“ spricht Gerhard Moser mit spannenden Gästen aus Wirtschaft, Sport, Machern und Könnern bei denen sie sich den immer präsenter werdenden Themen Resilienz, Stressmanagement und Leistungssteigerung widmen.

Ist Resilienz und Digitale Zukunft eine Synergie oder ein Widerspruch? Was bedeutet dies für uns Menschen beruflich wie privat, die Unternehmen, das Management und deren Kommunikation? Welche zukunftsorientierten Strategien sind für eine erfolgreiche Work-Life-Integration notwendig?

Mit diesen und weiteren zukunftsorientierten Themen beschäftigen sich Gerhard Moser und seine Gäste in den b.a.s.e. talks.

Nov 24, 2020

Interview mit Christoph Rottensteiner, Ph.D. zum Thema Herzratenvariabilität (HRV) Insights.

Themen:

Warum bietet die HRV einen objektiven Blick auf Stress, Erholung und Schlaf?

Wissenschaftliche Hintergründe und den aktuellen Stand der Forschung.

Unterschied Wearables, Fitness Gadgets und Tracker

Ein Blick hinter die Kulissen über den Einsatz der HRV im Profi- und Hochleistungssport.

Regenerations- und Belastungsmanagement

 

 

Host: Dipl.-Wirt.-Ing. (FH) Gerhard Moser